Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2019
|
59 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1209 kcal
|
Gras: 62,81g | Prot: 58,05g | Carb: 126,54g.
Colazione: Каравай Хлеб Черный Столовый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фамильные Колбасы Сервелат Финский, Сыр Тильзитер. Pranzo: Олейна Подсолнечное Масло , Квашеная Капуста, Сыр Тильзитер, Фамильные Колбасы Сервелат Финский, Слобода Кетчуп Томатный, Спагетти. Cena: Слобода Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Елизавета Хлебцы Вафельные. Snacks/Altro: Campina Сливки Порционные, Русский бисквит Бисквитное Пирожное. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di rukola555
|