Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2019
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96,2 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1391 kcal
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Gras: 21,14g | Prot: 50,79g | Carb: 254,70g.
Colazione: Dietor Dolcificante Ipocalorico, Cappuccino. Pranzo: Zucchine Grigliate, Pomodori Ciliegini, Patata Bollita, Fagiolini Bolliti, Friselle Integrali, Misura Pasta Integrale con Germe di Grano. Cena: Cavolo Verde Cotto, Frisella, Peperoni Arrostiti. Snacks/Altro: Nuova Terra Semi di Zucca. Di più...
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2646 kcal
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Esercizio:
Ballare - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di gravons
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