Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2019
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101,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 31,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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748 kcal
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Gras: 41,24g | Prot: 36,83g | Carb: 55,93g.
Colazione: Medialuna, Café. Pranzo: Frutillas, Knorr Caldo de Verduras, La Serenísima Leche Entera, Filete de Res, Champiñones Cocidos. Di più...
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3121 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Tapis Roulant - 10 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 10 minuti, Riposare - 13 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabrielperrone
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