Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2019
|
72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1487 kcal
|
Gras: 75,59g | Prot: 87,42g | Carb: 112,90g.
Colazione: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Hortex Клубника Замороженная, Сахар, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Творог 9%, Гарнец Овсяная Мука. Pranzo: Семга Слабосоленая, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Поварелли Борщ с Курицей. Cena: Сахар, Творог 9%, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Altro: Bucheron Горький Шоколад с Орехами, Зеленый Чай. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di IAZh72
|