Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2019
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 19,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1790 kcal
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Gras: 42,44g | Prot: 165,01g | Carb: 185,89g.
Colazione: Куриная Грудка Отварная, Фасоль Вареная. Pranzo: Яйцо, Молокія Творог 0,2%, Фасоль Вареная, Лаваш. Cena: Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная. Snacks/Altro: Яйцо, Parmentier Sardines À L’Huile De Tournesol, Королівський Смак Паста Томатна «Класична», Булгур (Вареный). Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adam Shevchuk
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