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Finalmente voltei a eliminar alguma coisa do meu organismo...rs... ainda estou retendo muito líquido, mas vou resolver isso!
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108,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 28,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1298 kcal
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Gras: 34,35g | Prot: 85,96g | Carb: 170,06g.
Colazione: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Açúcar, Pão Francês, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. Pranzo: Fibrasmil Flocos de Arroz Integral com Açúcar Orgânico, Da Colônia Banana Zero, Pimentão Verde, Cenouras, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Arroz Branco (Cozido). Cena: Milho Verde Cozido, Pimentão Verde, Cenouras, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Altro: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pão Francês, Seara Presunto, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Açúcar, Queijo Mozzarella, Da Colônia Banana Zero, Maçã. Di più...
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2847 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 20 minuti, Addominali - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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 Commenti
Chá de cavalinha é ótimo!
04 dic 19 da utente: K_mickey
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04 dic 19 da utente: Katia_C_S
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sugestão: aumenta a água.
04 dic 19 da utente: CLAUGUIMARO
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Aumentei, CLAUGUIMARO! E melhorou consideravelmente! =D
05 dic 19 da utente: Katia_C_S
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Storia del Peso di Katia_C_S
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