Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2019
|
98,5 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 23,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1235 kcal
|
Gras: 47,56g | Prot: 73,09g | Carb: 139,61g.
Colazione: Бабушкина Буренка Кефир 1％, ВкусВилл Изюм Черный, Мистраль Крупа Гречневая Зелёная. Завтрак в 10:00 （сдавала биохимию）. Pranzo: Норильский Молочный Завод Йогурт 1,5%, Брокколи Тушеные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Обед в 13:00, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Буженина, Вареное Яйцо - 47 г. Snacks/Altro: Фундук Фундук, Мандарины, Яблоко. Фрукты в 16:00. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di belgaldan
|