Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2019
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1270 kcal
|
Gras: 57,85g | Prot: 92,31g | Carb: 97,77g.
Colazione: Кофе, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Белый Замок Творог 5%, Чистая Крупа Геркулес, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Now Omega-3, Зеленый Луг Варенец 2,5%, Фермер-Центр.Рф Сыр Горноалтайский Сметанковый. Pranzo: Булгур (Вареный), Капуста Тушеная без Масла, Фермер-Центр.Рф Голубцы. Cena: Fine Food Персики Половинки в Сиропе, Белый Замок Творог 5%, Зеленый Луг Варенец 2,5%. Snacks/Altro: DopDrops Протеиновая Паста Арахис Кокос, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Грецкие Орехи, Лента Какао Порошок, Творог 5%, Мандарины, Магнит Банан, Орехи Кешью. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irinabychenok
|