Diario di LudaShe, 05 dic 19

Меня на сладкое тянет безумно! Из за погоды что ли... Неделю как снова начал заниматься, в форму вхожу. Вроде бодрость возвращается, да и снежок радует. 

Держись! Сладкое как наркотик, привыкание незаметное. Говорят тянет на сладкое когда не хватает воды и водный баланс нарушен. Попробуй попить минералку неделю, литра по 1,5, ну и просто воду не забывай.  

Размер "банки" впечатлил! Ну если сладкое-наркотик, то я зависим))) Сдерживаюсь, во всяком случае стараюсь вписаться в РСК, даже если не сдержался. 

Целых 30г! 

LudaShe я воды минимум три литра в день выпиваю. А на сладкое как тянуло, так и тянет((( 

я каждый день ем шоколад молочный, вписываю его в рск.  

Я на бутер обычно 40 гр варенья кладу, мне такая баночка на один зуб😁 

Какая крошечная баночка😊 

Сахар это просто зависимость , такая же как никотин , если бросить то не тянет , более того даже тошнит от одной мысли о сладком . Не ем сахар около 5 лет , иногда в гостях приходится для приличия конфетку взять или печеньку - так аж до блевоты ... 

Афигеть пять лет без сладенького 🤯😱 

Сладкое - это один из вкусов. Такое же как горькое, кислое или соленое. 🤷‍♀️ 

Пару дней назад я съела кусочек шоколадки 18 грамм, и не испытала никакого удовольствия... А ещё месяца 3 назад я такую шоколадку могла всю съесть! 🤷 

Пока не тянет, тоже вкусы деформировались. Дочь смотрит и фукает - как ты это ешь. А мне норм. 

Ем сладкое! Хочу таку деформацию! 

Я вчера на ночь наелась шоко горького с зефиром и хлебцы клюквенные с арахисовой пастой 😲, блин, ну это таак вкусно....хотя мечтала о сладостях из любимой пекарни, но запретила себе, пришла домой с работы, поела плотно, а потом всё равно сладкое хочется...лучше бы пирожных купила где хотела... Эх, если бы не любовь к сладкому, была бы вообще сухенькая и мясная... наверное 🤔😄 

Как говорит мой тренер - позволяйте сладкое с утра. А раз в неделю позвольте съесть пирожное красивое, вы же девочки! 

на кето на сладкое не тянет. единственное, что иногда хочется- кокосовый урбеч с кофе. ну и в кофе масло какао добавляю.  

Да я вообще не сладкоежка, зачем позволять себе то, чего и не хочется вовсе. Вчера попробовала горький шоколад 65% с имбирем из Вкусвилл, оказался действительно очень вкусный, нежная структура, тает во рту. Съела 3 кусочка. Но какого-то особенного удовольствия не испытала, просто вкусная еда. Для меня Рыба вкуснее, особенно семга слабосоленая, или селёдка хотя бы. Я вот на рыбу могу сорваться, съесть ее больше нормы и выйти за пределы рск, но от этого ещё ни разу не было привесов.  

Меня и без кето на сладкое не тянет и не тянуло никогда. К кето вообще отношусь негативно, но не буду поднимать эту тему. Каждый сам делает свой выбор как ему питаться.  

Селёдка... Зачем я это прочитала... Я же за творогом в магазин собираюсь идти, а теперь я вряд ли удержусь от селёдочки🤦...