|
Saa sitä nyt odottaa, että menisi alle 80 kg! Mutta hiljaa hyvä tulee.
|
80 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1896 kcal
|
Gras: 37,79g | Prot: 78,96g | Carb: 301,37g.
Colazione: Banaanit, Bonne Mansikkasose, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, Foodin Chia-Siemen, Salonen Kaura100 Kauraleipä, Valio Polar Juusto 5%, Mandariini. Pranzo: Fazer Sininen Maitosuklaa, Vaahtokarkit, Sushi. Cena: Salaatti, Ranskalainen Salaattikastike, Kypsennetty Lohi, Tesco Gluteeniton Fusilli Pasta. Snacks/Altro: Kingis Muru Crumble, Irtokarkki. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|