Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2019
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51 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1112 kcal
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Gras: 18,77g | Prot: 47,40g | Carb: 187,52g.
Colazione: Tempe Gembus, Kerupuk Beras, Kerupuk Beras, Nasi Putih, Bango Kecap Manis Light, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Pranzo: Sayur Lodeh, Mangga, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di usyaidani
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