|
ИТАК!! ЭТО НАДО ЗАПОМНИТЬ - НАЧАЛО АКВААЭРОБИКИ С 14 НОЯБРЯ - 5 -6 РАЗ В НЕДЕЛЮ! ОСНОВНОЙ ПРИЕМ ПИЩИ - 2 РАЗА В 11-00 И В 17-00 + 1-2 ПЕРЕКУСА ЯБЛОКО НОЧЬ ИНОГДА ЧАЙ С С/М ЗЕМЛЯНИКОЙ
И ПЛЕВАТЬ, ЧТО ГОВОРЯТ ПРО ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ !! МНЕ ЭТО НЕ ПОДХОДИТ! JТЛИЧНО СЕБЯ ЧУВСТВУЮ НА 2Х400к + ПЕРЕКУС
|