Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2019
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82 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1346 kcal
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Gras: 99,02g | Prot: 80,82g | Carb: 35,17g.
Pranzo: 밥, 이즈니 무염 버터, 비비고 갈비탕. Cena: 비비고 사골곰탕 (500ml), 숲골 슈레드 피자치즈, 소와나무 슬라이스치즈, 브로콜리, 파프리카, 청경채, 삼겹살. Snacks/Altro: 곱창구이. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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