|
Второй перекус, овсяно-банановый кекс
|
1409 kcal
|
Gras: 50,49g | Prot: 46,03g | Carb: 176,59g.
Colazione: Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Greenfield Чай Черный, President Сыр Творожный из Козьего Молока, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Pranzo: Пиканта Ризотто с Овощами и Грибами. Cena: Мираторг Котлеты из Говядины Домашние, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Termer Манго Цукаты, Greenfield Чай Черный, Зеленый Чай, Банановый Пудинг, Mirel Муравейник. Di più...
|
|
 Commenti
06 dic 19 da utente: Frances_777
|
Нет, это в духовке, 1 банан, молоко взяла 1,8% 100гр, 1 яйцо, 100гр овсянки (долгой варки), 1 греческий йогурт 140гр, разрыхлитель 3 гр, подсластитель (у меня быть парад), на специи использовала корицу и имбирь молотые, выходит на 8 порций, на 100 гр получается 172к. Выход на 417 гр
06 dic 19 da utente: nonna_r
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nonna_r
|