|
уже как месяц, пошел какой то сбой в моей голове, начала подворовывать еду с чужих тарелок...Ну вроде не вижу еду не съем, а вот ложку у мужа или кусочек печенья или кашу сына ну и так далее...и понимаю что это много лишнего съедается и бесконтрольно...вес соответсвенно стоит, еще неделю дома просидела, ребенок болел...просто хочется поныть! )) с завтрашнего дня на разгрузочный день, и хочу снова в строй и бой! Как не таскать еду не свою🤣еще не придумала, если только топором по пальцам!
|
2026 kcal
|
Gras: 66,73g | Prot: 121,66g | Carb: 233,66g.
Colazione: Капуста, Яйцо Куриное, Сармич Сыр Пармезан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Коричневый Сахар, Кофе, Геркулес Геркулес Традиционный, Алтайская Буренка Кефир 1%. Pranzo: Белевская Пастила Пастила из Печёных Яблок без Добавления Сахара, Куриные Крылышки с Кожей , Оливковое Масло, Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе, Лук. Cena: Любятово Печенье Топленое Молоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Коричневый Сахар, Творог (Обезжиренный), Алтайская Буренка Кефир 1%. Snacks/Altro: Свиная Салями (Сухая или Твердая), Картофель Отварной, Белевская Пастила Пастила из Печёных Яблок без Добавления Сахара, Замороженная Вишня, Коричневый Сахар, Магнолия Печенье Мраморное Шоколадное, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага. Di più...
|
|