Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2019
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2301 kcal
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Gras: 66,79g | Prot: 161,29g | Carb: 277,03g.
Colazione: Panqueques harina de arroz, Plátano, Miel, Huevo, Arándanos. Pranzo: Banquete Poroto Blanco, Pan de pascua casero, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Palta Hass, Lechuga. Cena: Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Manare Pasta de Maní, Vivo Mermelada Durazno, Pan Integral, Colun Quesillo Light, Miel, Pan Integral, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Snacks/Altro: Pan de pascua casero, Plátano, Queque sin gluten, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Ciruela Claudia, Colun Leche Descremada sin Lactosa. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreshidalgo1
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