Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2019
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1332 kcal
|
Gras: 22,93g | Prot: 60,81g | Carb: 128,15g.
Colazione: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Киви, Семенишна Сметана 20%, Семенишна Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Чечевица Отварная , Семенишна Молоко 2,5%, Семенишна Сметана 20%. Cena: Bosca Напиток Винный Газированный. Snacks/Altro: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Семенишна Кефир 2,5%, Творог 5%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di anastasija01091974
|