Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2019
|
76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1601 kcal
|
Gras: 38,94g | Prot: 173,46g | Carb: 133,69g.
Colazione: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Putih Telur, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Tumis Buncis, Minyak Zaitun, Brokoli, Wortel, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus). Cena: Telur, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Putih Telur. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di akid zhang
|