|
8 декабря (воскресенье)
С прошлого воскресенья - 3,8 кг
Замеры:
ОТ - 129
ОБ (под ж.) - 128
ОБ (с ж.) - 135
ОГ - 127
О лев.руки - 39
О лев.ноги - 64,5
О лев.голени - 43,8
|
118,6 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 38,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
965 kcal
|
Gras: 72,80g | Prot: 59,09g | Carb: 14,90g.
Colazione: Maestro de Oliva Гигантские Оливки с Косточкой, Язык Говяжий Отварной, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Авокадо Авокадо. Pranzo: Авокадо Авокадо, Куриная Грудка, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Помидоры Черри. Cena: Слобода Подновье Огурцы Соленые Бочковые, Семга. Di più...
|
peso stabile
|