Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2019
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 19,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
999 kcal
|
Gras: 19,64g | Prot: 26,18g | Carb: 182,40g.
Colazione: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком. Pranzo: ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Кокос Очищенный , Маска Конфеты Вафельные Глазированные с Ароматом Шоколада. Cena: Магнит Помидоры Черри, Heinz Печенье Детское, Киви, Магнит Помело. Di più...
|
|
1899 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 10 minuti, Salire le Scale - 2 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kolupaevadaria
|