Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2019
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88 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1421 kcal
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Gras: 52,11g | Prot: 83,04g | Carb: 154,85g.
Colazione: Aldi Porridge Klassisch, Aldi Kaffeeweißer, Aldi Süssli, Kaffee. Pranzo: Grobe Gemüsesuppe (Konserviert), Clementinen, REWE Tafeltrauben, Aldi Süssli, Früchtetee. Cena: Früchtetee, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Gemischter Salat mit Dressing, Casa Morando Antipasti Creme Feta, Aldi Kochschinken. Snacks/Altro: K-Classic Hähnchenbrust. Di più...
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2296 kcal
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Esercizio:
Stirare - 1 ora, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 11 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Schnecki 63
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