Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2019
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1356 kcal
|
Gras: 53,87g | Prot: 137,94g | Carb: 95,58g.
Pranzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, ВкусВилл Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr Dias Льняная Каша, Fresh Mix Соус Гуакамоле, Укроп, Spilva Салатный Соус Бальзамико, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сибирская Клетчатка Кукурузные Отруби Очищающие, Chikalab Сухая Смесь для Приготовления Кексов "Ваниль", ВкусВилл Кефир 1%, Grovo Белок, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Лунское Море Риет из Скумбрии. Cena: ВкусВилл Мацони Протеиновый с Чиа, Черешней и Миндалем, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Вкусвилл Изделие Булочное "Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками", ВкусВилл Скумбрия Атлантическая Ломтики, Midori Ширатаки, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный с Грибами, Стародворье Ветчина Фермерская, Долмио Соус со Сливками Классический, Вешенки. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lysenkolga83
|