Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2019
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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911 kcal
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Gras: 67,44g | Prot: 55,66g | Carb: 23,40g.
Colazione: Café, Santa Clara Nata, Café. Pranzo: Psyllium, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nescau Achocolatado em Pó, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Seara Linguiça tipo Calabresa, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo (Inteiro). Cena: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Moela de Frango. Snacks/Altro: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Perdigão Moela, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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