Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2019
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74 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1708 kcal
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Gras: 92,19g | Prot: 110,87g | Carb: 108,88g.
Colazione: Хреновина, Яичница. Pranzo: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Хреновина, Макароны с Тушенкой. Cena: ВкусВилл Сало Белорусское, Хлеб Зерновой, Сметана , Щавелевый Суп. Snacks/Altro: Село Зеленое Кефир 1%, Семга Запеченная, Клементины, Зеленый Чай, Банановые Оладьи. Di più...
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1997 kcal
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Esercizio:
Palestra - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di julekwww
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