Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2019
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100,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 40,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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777 kcal
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Gras: 58,62g | Prot: 37,60g | Carb: 26,51g.
Pranzo: Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе. Cena: Салат Цезарь, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Di più...
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2870 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 40 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olya Y.
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