|
huuft udah 2 minggu diet karbo,kok belum ada perubahan sama sekali sih BB aku😑
|
56 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1284 kcal
|
Gras: 36,34g | Prot: 64,08g | Carb: 194,41g.
Colazione: Air, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Jagung Rebus, Aqua Air Mineral, Terung Dimasak, Tempe Goreng, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Melon, Telur Ceplok, Pisang, Pisang, Buah Naga, Pepaya. Snacks/Altro: Nanas. Di più...
|
Calando 56,7 kg a Settimana
|