Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2019
|
61,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1504 kcal
|
Gras: 62,58g | Prot: 102,89g | Carb: 130,27g.
Colazione: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное, ВкусВилл Хлеб Фруктово-Медовый, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Клюквой. Pranzo: Healthy Origins Кокосовое Масло, Bombbar Соус Сладкий Томат, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Тофу "Классический", ВкусВилл Филе Грудки Индейки. Cena: Красная Икра Красная Икра, Избенка Наполнитель Черника, Избенка Творог Зернёный 5%, ВкусВилл Хлеб Фруктово-Медовый, Квашеная Капуста, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Chikalab Драже «Арахис в Шоколаде», Миндаль Миндаль. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ganyushkina
|