Diario di nugay, 09 dic 19

niat buat nyukupin bmr mlh bablas...oke next must be better

1943 kcal Gras: 75,86g | Prot: 80,84g | Carb: 240,25g.   Colazione: Telur Rebus, Lontong Sayur. Pranzo: Cahkwe, Cahkwe. Cena: Nasi Bakar, Ayam, Bango Kecap Manis, Kecap Asin (Kedelai), Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Snacks/Altro: Tahu Isi, Mangga. Di più...
3552 kcal Esercizio: Tapirulan - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di nugay


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.