Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2019
|
83,4 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2957 kcal
|
Gras: 96,30g | Prot: 184,21g | Carb: 344,27g.
Colazione: Сахар, Fine Food Мед Липовый, Село Зеленое Творог 5%, Село Зеленое Сметана 15%, Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor. Pranzo: Моя Семья Кетчуп Томатный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Макароны с Тушенкой. Cena: Рот Фронт Изюм в Шоколаде, Fine Food Мед Липовый, Моя Семья Кетчуп Томатный, Капустняк, Белый Хлеб, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Snickers Сникерс, Adrenaline Rush Энергетический Напиток. Di più...
|
Calando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|