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I think I lost water weight by cutting back on salt the last couple days.
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1779 kcal
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Gras: 58,69g | Prot: 64,34g | Carb: 281,18g.
Colazione: Bananas, Natural California Raisins, Walnuts, Heart to Heart Cereal - Oat Flakes & Wild Blueberry Clusters, almond milk plus protein. Pranzo: Water, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Bell Peppers, Plain Baked Potato, Bananas. Cena: Pea Protein Powder, Walnuts, Craisins, Cauliflower, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Celery, Mushrooms, Bell Peppers, Avocados. Snacks/Altro: Coffee, Wheat Thins Reduced Fat, Lindt Excellence Chili Dark Chocolate. Di più...
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1437 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di molly2031
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