Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2019
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99,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 39,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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577 kcal
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Gras: 8,85g | Prot: 19,32g | Carb: 107,06g.
Pranzo: Яблоко, Царь Хлопья 6 Злаков, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком. Cena: Яблоко, Кофе с Молоком. Di più...
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2830 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 40 minuti. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olya Y.
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