Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2019
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1128 kcal
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Gras: 38,43g | Prot: 38,26g | Carb: 160,15g.
Colazione: Aldi Porridge Klassisch, Aldi Süssli, Kaffee, Aldi Kaffeeweißer, Kaffee, Aldi Kaffeeweißer, Aldi Süssli. Cena: Aldi Kochbeutel Reis, Rote Paprika, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Ratatouille, Früchtetee. Snacks/Altro: Gewürzkuchen, Aldi Kaffeeweißer, Aldi Süssli, Kaffee, Kokosmakronen, REWE Tafeltrauben, Kaffee, Aldi Süssli. Di più...
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2344 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Shopping - 1 ora, Riposare - 14 ore e 5 minuti, Dormire - 7 ore e 55 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Schnecki 63
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