Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2019
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92,9 kg
Perso fino ad ora: 19,4 kg.
Rimanenti: 22,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1650 kcal
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Gras: 83,61g | Prot: 80,49g | Carb: 148,41g.
Colazione: Яблоко, Мандарины, Шницель Куриный, Яичница. Pranzo: Ржаной Хлеб, Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Global Village Огурцы Маринованные, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Суп-Пюре из Тыквы. Cena: Кефир 2,5%, Сливочное Масло, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Мандарины. Di più...
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2497 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ludovik1991
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