Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2019
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1572 kcal
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Gras: 51,48g | Prot: 131,76g | Carb: 151,86g.
Colazione: Ren-Milk Сметана 15%, Cucumber, Newa Nutrition Сгущенка, Победа Темный Шоколад, Лаваш "Фитнес" Отрубной. Pranzo: Bombbar Батончик Muesli, Cucumber, Soft Boiled Egg, Ярмарка Булгур, Кус Вкус Куриное Филе. Cena: Chikalab Brunetta, Казахстан Яблоко, Натиже Диетический Сыр, Red Sweet Pepper, Кус Вкус Куриное Филе, Vasco Протеиновый Батончик Xbar, Cucumber, Soft Boiled Egg. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di val200716
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