Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2019
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1318 kcal
|
Gras: 68,41g | Prot: 69,47g | Carb: 109,41g.
Colazione: Suco Verde, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Açúcar. Pranzo: Repolho Verde Cozido, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Repolho Refogado. Snacks/Altro: Forno de Minas Pão de Queijo Lanche, Jasmine Granola Integral, Italac Leite Integral. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Adelia Januaria
|