Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2019
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1318 kcal
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Gras: 68,41g | Prot: 69,47g | Carb: 109,41g.
Colazione: Suco Verde, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Açúcar. Pranzo: Repolho Verde Cozido, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Repolho Refogado. Snacks/Altro: Forno de Minas Pão de Queijo Lanche, Jasmine Granola Integral, Italac Leite Integral. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adelia Januaria
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