Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2019
|
59,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1832 kcal
|
Gras: 90,50g | Prot: 81,05g | Carb: 174,17g.
Colazione: Карат Сыр Творожный "Виолетта" "Благородные Грибы", Лента Банан, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Помидоры Черри, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Nordic Овсяноблин на Кефире, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Щи с Курицей, Домик в деревне Сметана 15%, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. Cena: Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Snacks/Altro: Sen Soy Чипсы Нори с Васаби, Карат Сыр Творожный "Виолетта" "Благородные Грибы", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Чай, Dorblu Сыр с Плесенью, ВкусВилл Какао-Напиток Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dashu1ya
|