Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2019
|
87,3 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1323 kcal
|
Gras: 55,31g | Prot: 95,97g | Carb: 116,20g.
Colazione: Aldi Kaffeeweißer, Aldi Süssli, Kaffee. Pranzo: K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Aldi Kochschinken, Spiegelei, Kartoffelbrot, Kaffee, Aldi Kaffeeweißer, Aldi Süssli. Cena: Früchtetee, Gemischter Salat mit Dressing, Pflanzenöl, Seefisch Seelachsfilet, Gekochte Karotten. Snacks/Altro: Vierwälder Harzer Minis, Wintertraum Vanille-Kipferl , Clementinen. Di più...
|
|
2095 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 11 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Schnecki 63
|