|
Трехразовое питание:
Завтрак - углеводы
Обед - белок и клетчатка
Ужин - белок
Три перекуса:
-яблоко
-кефир
-грейпфрут
-яйцо
(Что можно)
Вода! Семя льна.
|
2793 kcal
|
Gras: 158,74g | Prot: 135,90g | Carb: 220,92g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Куриная Грудка в Соевом Соусе. Cena: Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Грецкие Орехи. Snacks/Altro: Бутерброд с Маслом, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Зеленое Яблоко, Jacobs Кофе Растворимый, Шоколадный Круассан. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mogilevskaja.tt
|