|
Karena lagi pemulihan pasca demam, jd harus makan bubur biar sehat dan makan pas di tdee dulu... wkwk cari pembenaran bgt, pdhl krn kangen makan bubur depan atrium...hehe
|
1862 kcal
|
Gras: 65,01g | Prot: 107,40g | Carb: 213,85g.
Colazione: Emping Melinjo, Kerupuk Makanan Ringan, Bubur Ayam. Pranzo: Daun Singkong, Rendang, Santan, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Cena: Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Apel. Snacks/Altro: Es Krim Vanila, Durian, Risoles, Putih Telur Matang, Sunpride Banana. Di più...
|
|
 Commenti
yaampuuun menggoda syekaliiiii🤤🤤😭 dulu tiap sarapan makan bubur,sekarang bayang bayangan nya pun sudah tak ada😅
11 dic 19 da utente: seliyantysissy
|
11 dic 19 da utente: Shin Yoori
|
untung ga kangen karna di rumah yg baru gaada tkg bubur yg enak wkwkw
11 dic 19 da utente: reinarei
|
Hhuuusssttt ingat diet ya...hehe krn lagi tahap pemulihan sakit jd harus makan di tdee sedentary kalau dibawah takut kenapa2 dan biar cepat recoverynya....
11 dic 19 da utente: SammyFer
|
12 dic 19 da utente: JohnHerman
|
12 dic 19 da utente: SammyFer
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SammyFer
|