Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2019
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1496 kcal
|
Gras: 65,92g | Prot: 116,15g | Carb: 107,34g.
Colazione: Lindt Тёмный Шоколад с Лаймом, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Яйцо, Олейна Масло Растительное , Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Pranzo: Ritter Sport Шоколад Мята, Пятерочка Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты куриные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Cena: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Олейна Масло Растительное , Мираторг Котлета для Бургера из Телятины. Snacks/Altro: Мандарины, Сарафаново Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Брест Литовск Творог 3%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LiuTer
|