Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2013
|
73 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1266 kcal
|
Gras: 47,02g | Prot: 88,37g | Carb: 124,93g.
Colazione: Fette Biscottate, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Philadelphia Mini, Pane tipo Rosetta, Bresaola. Cena: Mele (senza Buccia), Ricotta Misto Pecora, Olive Verdi, Funghi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni. Di più...
|
|
1794 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 12 minuti, Riposare - 15 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|