Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2019
|
95,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1480 kcal
|
Gras: 67,33g | Prot: 84,90g | Carb: 139,55g.
Colazione: Избенка Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Арла Сыр Натура Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Фрау Му Кефир 3,2%, Гранола. Pranzo: Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Cena: Щедрые Хлебцы Бородинские, Яйцо Куриное, Авокадо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Snacks/Altro: VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Peanut , Макарун. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di uliana86
|