Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2019
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1606 kcal
|
Gras: 55,57g | Prot: 128,70g | Carb: 166,42g.
Colazione: Вареное Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лента Сербский Сливочный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Помидоры. Pranzo: Гриднев Сочник, FITKIT Protein Cookie Медовый Крем - Honey Cream, Курица с Грибами, Салат из Капусты и Огурца. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, ВкусВилл Мороженное Протеиновое. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenple
|