Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2013
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49 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1009 kcal
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Gras: 27,41g | Prot: 47,84g | Carb: 144,19g.
Colazione: Molinetti, Yogurt Magro 0,1%, Tè Verde. Pranzo: Kiwi, Mela, Protein Go Dark. Cena: Banana, Protein Go Dark. Snacks/Altro: Biscotti. Di più...
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2017 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Guidare - 1 ora e 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Allenamento a circuito - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 2 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giorginagio
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