1066/29/79/65
|
2306 kcal
|
Gras: 141,88g | Prot: 75,13g | Carb: 189,24g.
Colazione: Viola Сыр Плавленый, Азбука Вкуса Пирожное Эстерхази, Макароны Отварные, Авокадо Авокадо, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Сосиска, Сливочное Масло, Икра Лососевая, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Pranzo: Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Торт Йогуртовый, Кофе, Молоко, Щи с Мясом. Cena: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Зеленый Чай, Велком Грудинка Домашняя, Viola Сыр Плавленый, Лаваш Тонкий, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Snacks/Altro: Вода, Вода. Di più...
|
|
3413 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 20 minuti, Cucinare - 30 minuti, Leggere - 6 ore, Lavori domestici - 30 minuti, Pulizia - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 10 minuti. Di più...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commenti
12 dic 19 da utente: Alishechka
|
Ооо, это же Эстерхази) мой любимый торт)))
12 dic 19 da utente: НастяТесля
|
12 dic 19 da utente: v.a.a.anastasia
|
|
в жизни всегда есть место подвигу, ну и тортику))) всем себя любить и беречь
12 dic 19 da utente: Лора961
|
Лора,это только завтрак?Какая у вас РСК?
12 dic 19 da utente: Marina Kra
|
Огооо)), а чё так можно было?))
12 dic 19 da utente: ИНТРА
|
ООО сохранила фото , очень уж бутер нравится)) надо воплотить 🤤
12 dic 19 da utente: Lubov 88
|
Маруся Вперед, после трехмесячного дефицита у меня отдых = поддержка: РСК 2400К. На фото только завтрак 1066К. Набрать полностью поддержку мне сложно, только с тортиками))) Сегодня не получилось - всего 1774К. Белки не хочу, жиры не могу, углеводы нельзя (СД2 и пью таблетки)))
12 dic 19 da utente: Лора961
|
Лора,это круто💪🏻Когда такие приемы пищи калорийные,похудею и тоже увеличу калорийность😍
12 dic 19 da utente: Marina Kra
|
ИНТРА, в диапазоне 1900К - 2400К по мнению fs мне можно все))
12 dic 19 da utente: Лора961
|
12 dic 19 da utente: maran78
|
из всего, что на тарелке, люблю только черный хлеб, особенно свежеиспеченный... может потому, что мне важен запах еды ... а пирожные из итальянского кафе, они там готовятся очень вкусными и из натуральных продуктов и ура!!! - завтра закончатся)))
12 dic 19 da utente: Лора961
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|