Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2013
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88,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1516 kcal
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Gras: 37,28g | Prot: 113,83g | Carb: 170,72g.
Colazione: Be light Schinkensülze, Kölln Knusper Himbeer, Laktosefreie Milch 0,3, Stevia, Knusperbrot. Pranzo: Ei, Ponnath Putenbrust, Vollkorn Toast. Cena: Kartoffeln, green grocers, Öl, Grüner Spargel, Putenschnitzel. Snacks/Altro: Riegelein, Erdbeeren, Be light Joghurt mild, Bleib in Form, Gemüse, Knusperbrot, Be light Schinkensülze, Fanta Zero, Cola Zero, Mineralwasser. Di più...
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2883 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Shopping - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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