Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2019
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65 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1232 kcal
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Gras: 38,93g | Prot: 88,98g | Carb: 126,96g.
Colazione: L-Men 2 Go Chocolate, Nasi Putih, Dada Ayam. Pranzo: Tumis Kangkung, Tahu Kukus, Telur Rebus, Nasi Putih. Cena: Ikan, Siomay, Nasi Putih. Snacks/Altro: Susu Kedelai, Gery Saluut Malkist Chocolate, Mentos Permen. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di dwik_76
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