Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2019
|
53 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
683 kcal
|
Gras: 30,21g | Prot: 64,07g | Carb: 35,38g.
Colazione: Cooked Lentils, Chicken Breast Meat, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Grilled), Hard-Boiled Egg. Pranzo: Basmati Rice (Cooked), Nihari, Nihari. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sumerasal
|