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mako710
Diario
13 dic 19
Diario di mako710, 13 dic 19
Profilo di mako710
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2019
66,2 kg
Perso fino ad ora:
0 kg
.
Rimanenti:
11,2 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 13 dicembre 2019:
1472 kcal
Gras: 54,85g | Prot: 52,41g | Carb: 185,20g.
Colazione:
ご飯, 日本食研 鶏ムネ肉の味噌マヨソース.
Pranzo:
鳥貴族 とり雑炊.
Cena:
ブルボン ぶどうゼリー.
Snacks/Altro:
フランクフルト.
Di più...
1665 kcal
Esercizio:
Stretching (yoga) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
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Storia del Peso di mako710
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