Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2019
|
79,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 29,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1796 kcal
|
Gras: 88,93g | Prot: 119,36g | Carb: 148,40g.
Colazione: ВкусВилл Конфеты "Кешью и Инжир", ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром, Афанасий Нерка Холодного Копчения, ВкусВилл Сыр Сулугуни, ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоки. Pranzo: Nut Vinograd Пастила из Манго, ВкусВилл Бейгл с Кунжутом, Избенка Сыр Мягкий Робиола, Вареное Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Лента Манго Желтое, ВкусВилл Минтай Соломка Солено-Сушеная. Cena: ВкусВилл Блины с Чёрной Смородиной и Малиной, ВкусВилл Горчица Столовая, Диво Заливное из Индейки, Мандарины. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|